Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Магнит Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко, Вологодское Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Mittagessen: Вологодское Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Капустная начинка. Abendessen: Пхали Хинкали Шашлык из Индейки, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Пхали Хинкали Аджарик. Snacks/Sonstiges: Вологодское Молоко 2,5%, СырникиПП, Bonfesto Рикотта Лайт, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Mr. Djemius Джем Красная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|