Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Tulum Peyniri, Tarabya Dilimli Kaşar, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Susamlı Simit. Mittagessen: Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Danone Activia Sade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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