Red Herring's Notizen, 24 Okt 20

It's easy to lose weight when you have an upset stomach.
59,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2020:
1479 kcal Fett: 55,83g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 142,38g.   Frühstück: WestSoy Organic Unsweetened Plain Soymilk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Cindy's Kitchen Carrot and Ginger Dressing, Fresh Gourmet Butter & Garlic Premium Croutons,  Cucumber (Peeled) ,  Tomatoes,  Spinach ,  Black Pepper ,  Garlic Powder ,  Dill (Dried) ,  Butter ,  Fresh Lemon Juice,  Olive Oil ,  Salmon,  Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Souper Salad Raisins, Arrowhead Mills Organic Oat Bran Flakes Cereal. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche


Kommentare 
Yep! 
24 Okt 20 vom Mitglied: WindyFlowers

     
 

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