Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Розумний Вибір Гречка, Вода, Lipton Чай. Mittagessen: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Галичина Йогурт Лісова Ягода, Морковь. Snacks/Sonstiges: Lipton Чай, Вода. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Висотні роботи (В) - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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MishanyaN's Gewichtsverlauf
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