Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Manzana Verde. Mittagessen: Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dulce de Membrillo, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Activia Yogur Natural, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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