Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 188,90g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Susamlı Simit, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Yağsız Kıyma, Yumurta Omleti. Mittagessen: Danone Activia Sade, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Hardline Whey 3Matrix. Abendessen: Mis Light Yoğurt , Banvit Hindi Göğüs, Reis Basmati Pirinç. mehr...
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konstantes Gewicht
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