Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Buah Pir, Susu Almond Manis, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rhakartika's Gewichtsverlauf
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