Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: 安佳 鮮奶油, 南瓜, 黑咖啡, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 滷蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Mittagessen: 豆腐, 安佳 原味乳酪, Garofalo 義大利直麵, 中華一番 蒟蒻卷, 番茄意麵醬. Abendessen: 素雞, 柿子. Snacks/Sonstiges: 台灣親親 鹹蛋黃五穀堅果酥, 多力多滋 起司玉米片. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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