Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 144,66g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Yumurta, Fıstık Ezmesi, Nutella Nutella, Doğalsan Yulaf Kepeği. Abendessen: Ruffles Original, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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