Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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72 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 235,98g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Activia Yogur Natural, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Crema Pastelera, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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