Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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99 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Sämpylä, Becel Kevyt Margariini, Valio Salaneuvos 17%, Maitokahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pirkka Raejuusto 2%, Nalle Neljän Viljan Puuro. Mittagessen: Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti Vuohenjuusto. Snacks/Sonstiges: Valio Kreikkalainen Hedelmäinen Jogurtti Mango , Banaanit, Mandariini. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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