|
YESSSSS!!!! Eindelijk voor het eerst in 10 jaar terug een 7 vooraan.
Grappig hoe ik in mijn hoofd mijn doel onmiddellijk wel al weer lager instel terwijl ik nog niet eens aan het doel dat ik eerst had gezet zit.
Een vat vol tegenstrijdigheden I know.
Hopelijk lukt het me om eens na streng dieten het doel te halen, het evenwicht te vinden zoals ik het had voor dit strikte dieet.
Want ja ik weet het een superstrikt dieet is een momentopname en enige manier om doelen te behouden is gezonde levensstijl qua voeding en qua beweging.
Maar ik geloof erin, yes de zoveelste keer, maar Yes I can haha...
|
79,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
491 kcal
|
Fett: 13,36g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 22,66g.
Frühstück: RainPharma Golden Shake. Mittagessen: RainPharma Golden Shake, Wortelen. Abendessen: Pompoen tomaat soep rain 3/11/20. Snacks/Sonstiges: RainPharma Golden Shake, RainPharma Golden Shake. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|