Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 112,45g | Eiw: 144,75g | Kohlh: 187,14g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Nutella Nutella, Namet Hindi Füme, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Namet Et Döner . Abendessen: Altınkılıç Kefir, Bim Connex Lavaş, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Namet Hindi Füme, Ciğer. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|