Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 79,68g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 113,95g.
Frühstück: Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Сало, Сливочное Масло, Запеченный Картофель. Abendessen: La Paulina Сыр Гойя, Чай с Сахаром, Рыбный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Котлеты Бабушкины. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Желтое, Мёд, Чай, La Paulina Сыр Гойя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|