Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Cebolas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nat Filé de Peito, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Banana, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Ameixa, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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