Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 122,97g.
Frühstück: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 咖啡. Mittagessen: 炒豬肝, 豬頭肉, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 骨頭湯, 米粉（煮熟）. Abendessen: 豆皮壽司. Snacks/Sonstiges: 全家 起司魚肉棒. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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