Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 160,65g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: 全家 拿鐵咖啡, 炒雞蛋（整個）, 蔥抓餅. Mittagessen: 全聯 北海道千層蛋糕, 全聯 牛五花火鍋肉片, 全聯 玉米筍, 高麗菜, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 牛五花火鍋肉片. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊). mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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