Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 113,36g | Kohlh: 35,27g.
Frühstück: Tahu Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Abendessen: Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ahmad Rizky Pratama's Gewichtsverlauf
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