Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Manzana Verde. Mittagessen: Lomo de Cerdo , Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Crema de Calabaza. Abendessen: Activia Yogur Natural, Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Snacks/Sonstiges: Castañas, Cerveza Normal, El Caserío Quesitos. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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