Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 15,71g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 77,74g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Batavo Iogurte Ameixa, Banana Prata. Abendessen: Tomates, Batata Bolinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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