Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 32,55g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Friolack Queijo Colonial. Mittagessen: Sadia Salame tipo Italiano. Abendessen: Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Legumes Refogados, Tilápia, Café com Açúcar, Tilápia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf
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