Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 183,91g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Sopa de Cebolla, Pan Integral, Setas, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Activia Yogur Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco, Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Leche Desnatada, Granada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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