Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Jumbo Special Flakes Naturel, De Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt, Campina Vanille Yoghurt, De Tuinen Psyllium Vezels, Leidingwater, Thee. Mittagessen: Lima Rice Quinoa Wafel, BioWise Rijstwafels met Lijnzaad, Ei, Helaes Puur Pindakaas, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Thee. Abendessen: Jumbo Gehaktbal, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Pompoenhutspot, Blue Band Koken, Bakken, Braden. Snacks/Sonstiges: Geitenkaas, Jumbo Knabbelspek, Thee, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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