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體重連三升…姨媽水腫嗎…
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74 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: 雞蛋, 黑胡椒鐵板麵, 義美 無加糖高纖豆奶, Costco 大麥若葉. Mittagessen: 小黃瓜, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 摩斯 日式咖喱（牛肉）. Abendessen: 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯, 蕃薯, 生菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 亞尼克 生乳卷-巧克力雪糕. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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