Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Mandarijn, Atkins Crunchy Muesli, Leidingwater, Thee, Jumbo Magere Milde Kwark. Mittagessen: Thee, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Abendessen: Jumbo Kabeljauw Diepvries, Jumbo Rostirondjes, Gebakken of Geroosterde Zalm, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Zaanse Mayonaise, Inproba Sambal Oelek. Snacks/Sonstiges: Drink Me Chai Chai Latte, Amandelbroodje. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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