|
100-75-97.
Накануне 8я подряд тренировка с Димой
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 74,26g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Любони Молоко 4,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Bon Coco Масло Кокосовое Kokosolie, Яйцо, Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие, Лук. Mittagessen: Chikalab Батончик Мюсли “Минадальный с Кокосом”, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Укроп, Белая Дача Полезный Кейл , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|