Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
81,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Чай, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Мандарины, Свекла Вареная, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|