Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 138,05g | Kohlh: 110,65g.
Frühstück: Куриное Филе, Фасоль (Консервированная), Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Треска Отварная, Курага, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Эколайн Рис Бурый. Abendessen: Куриное Филе, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Банановый Пудинг. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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