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Alle beetjes helpen....
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: Leidingwater, Thee, AH Biologisch Rijstwafels Quinoa, AH Biologisch Rijstwafels Meergranen, Gwoon Melk Chocopasta, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Mittagessen: Jam, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Koolhydraatarm Brood, Jumbo Halvarine, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Thee. Abendessen: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Uien, Knoflook, Olijfolie, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Jumbo Gepelde Tomaten, Jumbo Gezeefde Tomaten Passata, Jumbo Mager Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: La Vache qui rit Smeerkaas, Koffie met Melk, Thee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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