Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 121,88g.
Frühstück: Café, Bauducco Torrada Integra. Mittagessen: Panquecas Simples, Alface, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Salada Vinagrete, Alface, Ovo Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Snacks/Sonstiges: Natural Life Colágeno Sabor Morango com Iogurte, Padaria Pão Francês, Maçã, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sueli2020's Gewichtsverlauf
|