Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 96,28g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nat Filé de Peito, Espinafre. Abendessen: Batatas Fritas Caseiras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Integral, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Nestlé Alpino Extra Cremoso. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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