Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 75,28g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 228,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Королек, Ратибор Варенье Абрикосовое, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Abendessen: Королек, Курага, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Свекла Вареная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|