Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Café. Abendessen: Cebola Roxa, Yoki Farofa Tradicional, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), LAR Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Integral com Mel, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Integral , Dita Marmita Pão de Queijo com Batata Doce e Chia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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