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This weight today was actually a big surprise. So much so, that I had to weigh myself twice to make sure I got the same number.
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107,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 238,11g.
Frühstück: Ketchup , Big Red Truck Brand Honeycrisp Cider, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Johnsonville Sausage Patty, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes. Mittagessen: Ensure High Protein - Milk Chocolate. Abendessen: Subway 12" Italian BMT, Dunkin' Donuts Mocha Swirl Iced Coffee w/cream. Snacks/Sonstiges: Subway Double Chocolate Chip Cookie, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Nov 20 vom Mitglied: southernace
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We love these kind of surprises! Congrats and keep up the great work!
19 Nov 20 vom Mitglied: kathyscoop
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19 Nov 20 vom Mitglied: aintgotaname
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Thank you all for the encouragement.
19 Nov 20 vom Mitglied: MadMaddy21
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MadMaddy21's Gewichtsverlauf
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