Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: 咖啡, 蜂蜜, 香蕉蛋糕. Mittagessen: 滷蛋, 植物油, 辣椒蘸醬, 虱目魚皮, 金針菇, 生豆包, 鹽, 年方十八 蒟蒻麵, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 絲瓜. Abendessen: 五花肉, 全家 五花滷桂筍, 蘿蔔糕, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 海鮮羹. Snacks/Sonstiges: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 優格. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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