Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2717 kcal
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Fett: 108,94g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 313,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Beck's Bier (500ml), Laugenbrezeln, Weißwurst. Abendessen: Trauben, Grünländer Würzig, Möhren, Jever Fun, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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