Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 74,22g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 185,43g.
Frühstück: Сливочное Масло, SPAR Сыр Гранд 45%, SPAR Хлеб Сергеевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Hochland Фетакса, Петровский Хлеб без Дрожжей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Abendessen: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Другой Хлеб Хлеб Домашний без Дрожжей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Томатная Паста, Майонез, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Акконд Трюфель, Алексеевское Сгущенное Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Пряники Шоколадные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melik_ek's Gewichtsverlauf
|