Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 112,34g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 278,28g.
Frühstück: Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Blueberries, Millville Corn Flakes Cereal, Kellogg's All-Bran Original, 2% Fat Milk, Banana, Grapefruit (Pink and Red), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Barley Soup, Brita Filtered Water. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Marie Callender's Beef Pot Pie, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Sonstiges: Sour Patch Kids. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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