Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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86 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 126,89g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Mantar, Kuzu Eti, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Abendessen: Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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