Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 22,29g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Original Soft Spread, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kellogg's All-Bran Original, Banana, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Lemon Cake. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 3 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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