Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2013
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71,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2013:
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1352 kcal
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Fett: 94,74g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 63,85g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Butter, Nescafe Vanilla Latte, Tomatoes. Mittagessen: Pears (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Avocados, Mixed Salad Greens, Sardines in Oil (Canned), Mayonnaise, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Honey, Herbal Tea, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Kraft Philadelphia Cream Cheese, Biltong. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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