Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 87,36g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Pullman Pão Integral Original, LAR Linguiça de Frango, Tomates, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Nat Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinberlyn's Gewichtsverlauf
|