Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: 小黃瓜, 高麗菜, 咖啡, 煎雞蛋, 木瓜, 紅龍 無骨照燒雞腿排, 義美 馬芬堡. Mittagessen: 味全 蒜蓉醬, 豆腐丸子, 小黃瓜, 豆皮, 地瓜葉. Abendessen: 辣椒蘸醬, 炒高麗菜, 海鮮羹, 豆腐丸子. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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