Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Banana, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Deli Sliced Ham, Fried Egg, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Giant Eagle authentic Italian bread, Giant Eagle Italian Bread, Chili, Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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