Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
593 kcal
|
Fett: 14,45g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Yoki Farofa Tradicional, Espinafre, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Patinho Grelhado, LAR Linguiça de Frango . Snacks/Sonstiges: Seara Peito de Peru, Pullman Pão de Forma Integral. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinberlyn's Gewichtsverlauf
|