Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Café. Abendessen: Cenouras, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bife de Fígado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçãs Red Delicious, Nestlé Iogurte Integral com Mel, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Vigor Grego Ultracremoso Morango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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