Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 78,60g.
Frühstück: 雞蛋, 黑胡椒鐵板麵, 咖啡. Mittagessen: 炒飯, 炒豆芽. Abendessen: 羹湯, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 拉法頌 巧克力燕麥手工餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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