Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 90,82g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: Manzana Verde. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Granada, Plátano, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Puré de Verduras. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Activia Yogur Natural, Serrano Jamón Serrano, Queso Gouda, Aceite de Oliva, Champiñones. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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