Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 19,10g | Kohlh: 75,68g.
Frühstück: Susu Almond Manis, Buah Naga, Chia Seed. Mittagessen: Telur Rebus, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Kecambah. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rhakartika's Gewichtsverlauf
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