Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Mandarina. Mittagessen: Puré de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Merluza al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego, Patatas Fritas, Vermut, Alesto Higos Secos. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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